El Instituto Mexicano del Seguro Social exhorta a la población a reforzar las medidas de prevención ante las Enfermedades Respiratorias Agudas, que son más frecuentes durante las temporadas de cambios bruscos de temperatura.
Cabe señalar que estas enfermedades, como resfriados, gripa, bronquitis y neumonía, afectan principalmente a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes tienen mayor riesgo de complicaciones.
Para proteger la salud, el IMSS recomienda adoptar medidas como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, especialmente, después de estornudar, toser o estar en contacto con superficies contaminadas.
También es importante utilizar pañuelos desechables o el ángulo interno del codo al toser o estornudar, así como evitar tocarse la cara, en especial ojos, nariz y boca, para reducir el riesgo de contagio.
El consumo de alimentos ricos en vitaminas A y C, como frutas y verduras frescas, son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.
Asimismo, el IMSS exhorta a evitar cambios bruscos de temperatura, mantener los espacios ventilados y limpios, y evitar la exposición a contaminantes, como el humo de tabaco.
Finalmente, en caso de síntomas como fiebre, tos o dificultad para respirar, es importante acudir de inmediato a su Unidad de Medicina Familiar para recibir atención médica oportuna.